まーくん

ダンベルシャドーは本当に効果的？ ボクシングの各トレーニングメニューは、激しい有酸素運動や全身運動が期待されています。しかし、練習メニューの一つである、ダンンベルシャドーは賛成派と否定派で議論を意見が ...

-10 kgも夢じゃない！ダイエット方法に悩んだらボクシング！ ダイエットを考えてる人にとって、どのダイエット方法を選ぶかは重要です。私はボクシングのおかけで−10kg痩せました！この記事では、なぜボ ...

PLOを始めようか悩んでいる人へ 自分はNLH（ノーリミットホールデム）を始めてから、半年ぐらいでPLOを始めました。自分が始めた理由は、NLHのプリフロップオールインが嫌いでした。プリフロプでオール ...

スパーリングが怖い人へ 今回はボクシングでスパーリングが怖い人へ、どうしたら克服できるかを書いていきます。 自分も初めてのスパーリングは、ものすごい緊張しました。ビデオを見返すと緊張でものすごい固い動 ...

筋違い角対策は相手の角を働かせない！ 筋違い角を指されるとびっくりするかもしれませんが、対策方法を知っていれば大丈夫！ 筋違い角は序盤から筋違いに角を打って、歩を得してから、打った角を使って攻める戦法 ...

スパーリングで鼓膜が破れた 先日スパーリングで鼓膜が破れました。。 結論を先に述べると、聴力には問題なく、自然治癒で３週間ぐらいで治りました！ 完治するまで期間は頭に衝撃がくる練習（スパーやマス）は禁 ...

ボクシングのディフェンス時に意識していること スパーリングやマスボクシングのディフェンス時で何も考えずにパンチを避けようと思っていませんか？ ただパンチを避けるのではなく、ディフェンスにもスタイルや方 ...

アドセンスが表示されなくなった グーグルアドセンスが数ヶ月間表示されないことがあり、記事制作のモチベーションが下がっていました… ネットで調べたり、人に聞いてみたりしても、うまく表示されず、色々実践し ...

今回は石田流対策の「右四間飛車＋エルモ囲い」を紹介します！ この記事は初段を目指している人、石田流にはどんな作戦で戦えばいいか分からない人に向けて書いています。 以前の記事で「佐藤新手」も紹介してます ...

動画編集の始め方　初心者がYoutubeに一本目の動画を上げるまで 今回は先日あげた記事の続編です。 ◆作りたい動画をイメージする◆パソコンを用意する◆編集ソフトを用意する◆使い方を勉強する（↓今回は ...